Alltagsheld - Der Proteinshake für jeden Tag

Alltagsheld - Der Proteinshake für jeden Tag

Wer kennt es nicht, der Tag ist so stressig und es klappt einfach nicht durch deine Mahlzeiten auf deinen Proteinbedarf zu kommen?

Dieser vegane Protein-Shake rettet dich! Die Zubereitung ist so einfach und damit brauchst du dir weniger Sorgen um deinen Proteinbedarf machen und kannst dich auf andere Dinge konzentrieren. 

Zutaten für eine Person:

400 ml Sojamilch oder Hafermilch

2 Datteln, entsteint

1 gefrorene oder frische Banane

30 g Kraftquelle Proteinpulver Schoko oder Natur

Zubereitung:

  1. Alle Zutaten in den Mixer geben und mindestens 1 Minuten cremig mixen, bis das Protein-Pulver sich vollständig aufgelöst hat.

Vegan Protein

 

Weiterlesen

Vegan Grillen - Deine veganen Lieblingsrezepte für die Grillsaison

Vegan Grillen - Deine veganen Lieblingsrezepte für die Grillsaison

Protein Nicecream - Die gesunde Erfrischung an heißen Tagen

Protein Nicecream - Die gesunde Erfrischung an heißen Tagen

Gerade besonders beliebt

My favorite day! - Damen Organic Shirt Stella Jazzer T-Shirt ST/ST Shirtee Schwarz XS My favorite day! - Damen Organic Shirt Stella Jazzer T-Shirt ST/ST Shirtee
My favorite day! - Damen Organic Shirt
Angebot€34,99
Not your mom not your milk - Socken aus Bio-Baumwolle - 2er Set Shirtee Not your mom not your milk - Socken aus Bio-Baumwolle - 2er Set Shirtee
Not your mom not your milk - Socken aus Bio-Baumwolle - 2er Set
Angebot€19,99
Die Vegan Bibel: 222 Fragen & Antworten für eine einfache & gesunde vegane Ernährung 72--Accessoires Shirtee Die Vegan Bibel: 222 Fragen & Antworten für eine einfache & gesunde vegane Ernährung 72--Accessoires Shirtee 147 Seiten Taschenbuch
Die Vegan Bibel: 222 Fragen & Antworten für eine einfache & gesunde vegane Ernährung
Angebotab €9,99
Alle anzeigen
Dieses einfache Jackfruit-Gulasch ist die perfekte Fleisch Alternative

Dieses einfache Jackfruit-Gulasch ist die perfekte Fleisch Alternative

Zutaten 1 große Zwiebel 2 EL neutrales Öl (zum Beispiel Sonnenblumen- oder Rapsöl) 1 Paprika 1 Dose (70g) Tomatenmark 400g Jackfruit aus der Dose - angebraten 1 EL Mehl 300 ml Gemüsebrühe 1 TL P...

25. Okt 2023
Mythen aufgelöst: Kann man als Veganer Brot essen?

Mythen aufgelöst: Kann man als Veganer Brot essen?

Hallo, liebe Leserinnen und Leser! Heute möchte ich ein Thema ansprechen, das für uns Veganer von großer Bedeutung ist: Können wir als Veganer Brot essen?**Diese Frage mag für einige von euch überr...

25. Okt 2023
Zitronen-Ingwer Limonade - die perfekte Erfrischung für den Sommer

Zitronen-Ingwer Limonade - die perfekte Erfrischung für den Sommer

Endlich ist der Sommer da und was gibt es da Besseres als eine selbst gemachte Limo zur Erfrischung. Diese Limonade ist so schnell zubereitet und dazu noch gesund. Egal, ob am See, im Schwimmbad...

25. Okt 2023
Mit Liebe gebacken: So gelingt dir der beste vegane Zwiebelkuchen

Mit Liebe gebacken: So gelingt dir der beste vegane Zwiebelkuchen

Der Herbst ist da und mit ihm beginnt eine ganz besondere kulinarische Saison – die Zeit für Zwiebelkuchen. 😍 Ich bin in Süddeutschland, in einer Weinregion aufgewachsen, und da ist es Tradition, d...

8. Okt 2023
Mit Liebe zubereitet: Veganer French Toast für den perfekten Start in den Tag

Mit Liebe zubereitet: Veganer French Toast für den perfekten Start in den Tag

French Toast Vegan: Der knusprig-weiche Frühstücksklassiker Die Sonne scheint durch die Vorhänge, der Morgen duftet nach frisch gebrühtem Kaffee, und dein Magen knurrt vor Vorfreude auf das bevorst...

27. Sep 2023
Herbstliche Wohlfühlküche: Kürbissuppe mit Kokos, Ingwer und frischer Orange

Herbstliche Wohlfühlküche: Kürbissuppe mit Kokos, Ingwer und frischer Orange

Probiers mal mit Gemütlichkeit, mit Ruhe und Gemütlichkeit 🤗 Der Herbst klopft so langsam aber sicher an die Türen und zaubert eine bunte Farbpalette aus warmen Rottönen, leuchtendem Gelb und satte...

21. Sep 2023