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Vegains Vegan Muskelaufbau

Power Granola

von Team Vegan
Zutaten:  250g Haferflocken 100g Mandelblättchen 50g ganze Haselnüsse 50g ganze Mandeln 50g Kokosflocken 25g Leinsamen 150g Agavensirup oder Ahorn...

Walnuss Energy Balls

von Team Vegan
Zutaten (für ca. 10Stück) 40g Walnüsse 40g Haferflocken 75g Datteln 1 TL Zimt Zubereitung: Zuerst die Haferflocken, Walnüsse und Zimt zusammen m...

Kokos Energy Balls

von Team Vegan
Zutaten(für ca. 15 Stück) 250g Datteln 80g Kokosflocken ½ Vanilleschote ausgekratzt 3 TL Cashewmus Zubereitung: Die Datteln 30 Minuten in heißem...

Snickers Energyballs

von Team Vegan
Zutaten(für ca. 15 Stück): 200g Datteln 15g Kakaopulver 10g Kakaonibs 1 Prise Salz 40g Erdnüsse, gehackt 40g Erdnussmus Zubereitung: Die Datteln...

Mango-Lassi

von Team Vegan
Zutaten: 500g gefrorene Mango 120g veganer Joghurt 100ml Sojamilch 1 Stück Ingwer Saft von ½ Zitrone ½ TL Kurkuma 1 TL Agavendicksaft Zubereitung...

Green Power Shake

von Team Vegan
  Zutaten: 150g Beeren 1 Mango 4 Datteln (ohne Kern) 125g Babyspinat 200g Wasser 1 EL Hanfsamen oder veganes Protein Pulver 1 TL Leinsamen Zubere...

Erdbeer-Shake

von Team Vegan
Zutaten: 125 ml Mandelmilch 250 g TK-Erdbeeren (oder frische Beeren) 250 g Kokos Joghurt 1 TL Agavendicksaft Zubereitung: Alle Zutaten in den Mi...

Walnuss-Shake

von Team Vegan
Zutaten für 2 Personen: 500 ml Mandelmilch 2 EL Nussmus 150 g Walnüsse 2 Apfel 2 Banane Zubereitung: Alle Zutaten in den Mixer geben und cremig ...

Blaubeer-Shake

von Team Vegan
Zutaten: 550 ml Mandelmilch 500 g Heidelbeeren 125 g Cashewkerne 80 g Haferflocken 2 TL Ahornsirup 1 TL Zimt Zubereitung: Alle Zutaten in den M...

Power Start Shake

von Team Vegan
Zutaten: 1 reife Banane 2 EL Haferflocken 1 EL Leinsamen 1 Esslöffel Erdnussbutter 2 Esslöffel Hanfsamen oder veganes Proteinpulver 450 ml Mandel...

Alltagsheld Shake

von Team Vegan
  Zutaten: 250g gefrorene Beeren 50 g gefrorene Mango 1 Banane 15 g Babyspinat 1 Teelöffel Hanfsamen oder veganes Proteinpulver 1 EL Leinsamen 1-2...

Bananen-Cashew-Shake

von Team Vegan
  Zutaten: 250 ml Mandelmilch 1 Banane 30 g Cashewmus 20 g Hanfsamen oder veganes Proteinpulver 1 TL Agavendicksaft 1/2 TL Zimt 1/4 TL gemahlene V...